Keywords
Smash
Bola Voli
Ketepatan
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan memukul bola digantung terhadap peningkatan ketepatan smash bola voli pada tim putra SMP Negeri 1 Pekanbaru. Smash merupakan salah satu teknik dasar yang sangat menentukan keberhasilan dalam permainan bola voli, sehingga diperlukan bentuk latihan yang efektif dan sesuai dengan karakteristik peserta didik tingkat SMP. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest, yaitu dengan memberikan perlakuan latihan memukul bola digantung kepada satu kelompok sampel. Sampel penelitian berjumlah 20 siswa yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan berupa tes ketepatan smash bola voli yang dilaksanakan sebelum dan sesudah pemberian perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan kemampuan ketepatan smash setelah diberikan latihan memukul bola digantung. Nilai rata-rata pretest sebesar 10,35 meningkat menjadi 14,80 pada posttest. Berdasarkan hasil uji statistik menggunakan uji t, diperoleh nilai signifikansi p = 0,000 (p < 0,05), yang menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan memukul bola digantung terhadap ketepatan smash bola voli. Dengan demikian, latihan memukul bola digantung terbukti efektif dan dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif metode latihan teknik smash dalam pembelajaran maupun kegiatan ekstrakurikuler bola voli di tingkat SMP.
References
Alamsyah, Supriyatna, E., & Samodra, Y. (2018). Peningkatan kemampuan smash open melalui alat drill smash. Jurnal Olahraga, 1–8.
Alnedral, Padli, Alnedral, & Sari, D. P. (2020). Pengaruh latihan memukul bola digantung terhadap ketepatan smash open. Jurnal Patriot, 2(3), 757–768.
Hardiyono, B. (2020). Tingkat kecemasan sebelum bertanding dan percaya diri pada saat bertanding atlet Pelatda Pengprov FPTI Sumatera Selatan. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 4(1), 47–54.
Hasanuddin. (2019). Kontribusi panjang lengan, kekuatan otot lengan, dan koordinasi mata–tangan terhadap kemampuan servis bawah bola voli pada siswa SMA Garuda Kotabaru. Jurnal Ilmiah Pendidikan, 7(2), 208–217.
Hidayatullah, M. I., & Ratyaningrum, F. (2022). Pembelajaran seni baik sebagai ekstrakurikuler di SMAN 12 Surabaya, 10(4), 43–45. https://doi.org/http://journal.unesa.ac.id/index.php/jadaja
Isabella, A. P. (2021). Hubungan daya ledak otot tungkai dan kekuatan otot lengan terhadap accuracy smash bola voli. Jurnal Kesehatan Olahraga Universitas Negeri Surabaya, 9(3), 151–160. https://doi.org/10.37058/sport.v7i.6662
Oktaviani, S. (2020). Pengaruh latihan plyometric terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai dan kemampuan smash atlet bola voli SMAN 01 Mukomuko. Jurnal Patriot, 2(2).
Pane, B. S. (2015). Peranan olahraga dalam meningkatkan kesehatan. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 21(79).
Putri, N., Slamet, & Wijayanti, N. P. (2019). The effect of one leg body weight calf raise on a step training toward the strength of leg muscle of SMP 25 volleyball team Pekanbaru. Jurnal Online Mahasiswa.
Rahmadani, A. (2017). Hubungan kekuatan otot lengan dengan keterampilan lay up shoot bola basket. Jurnal Sport Area Universitas Islam Riau, 2(2), 1–9. https://doi.org/10.25299/sportare
Ricky, Z. (2020). Studi eksperimen pengaruh latihan jump in place terhadap kemampuan smash bola voli. Jurnal Jendela Olahraga Universitas PGRI Semarang, 5(2), 150–159. https://doi.org/10.26877/jo.v5i2.6230
Sugiyono. (2019). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
Syafruddin. (2011). Ilmu kepelatihan olahraga. UNP.