Keywords
Indeks Massa Tubuh
Sepakbola
Postur Tubuh Ideal
Abstract
Pertumbuhan antropometri di usia remaja memerlukan dukungan aktivitas fisik yang sistematis sehingga dapat mencapai indeks massa tubuh yang normal. Pada penelitian ini dapat diketahui latihan small sided games mempengaruhi terhadap postur tubuh ideal atlet sepak bola. Penelitian ini menggunakan pendekatan eksperimen semu dengan experimental design, kemudian memberikan tiga kelompok latihan yaitu interval, piramid, dan mix. Indeks massa tubuh normal ada pada angka 18,5-22,9 kg/m2. Postur tubuh ideal berhubungan dengan indeks massa tubuh, maka dari itu, penilitian ini mengambil nilai tengah dari indeks massa tubuh normal yaitu 20,0 – 21,5. Pada kelompok interval terdapat 40.0%, kelompok piramid 33.3%, dan kelompok mix 26.7% yang memiliki indeks massa tubuh normal dan sempurna. Oleh karena itu, penilitian ini menyimpulkan bahwa latihan small sided games dengan kelompok latihan interval akan memperngaruhi indeks massa tubuh dengan nilai normal yang sempurna.
References
Amir, T. L., Sari, N., & Wibowo, E. (2021). Hubungan Indeks Massa Tubuh dengan Tingkat Fleksibilitas Otot Hamstring pada Pemain Sepak Bola. Forum Ilmiah, 18(2), 247–254. https://ejurnal.esaunggul.ac.id/index.php/Formil/article/view/4321
Anggitasari, E. D., Dieny, F. F., & Candra, A. (2019). Hubungan somatotype dengan kesegaran jasmani atlet sepak bola. Jurnal Keolahragaan, 7(1), 11–22. https://doi.org/10.21831/jk.v7i1.21188
Apriyanto, L. E., & Syafi’i, I. (2020). Karakteristik Antropometri Dan Kondisi Fisik Sepak bola Nganjuk. Jurnal Prestasi Olahraga, 3(1), 1–6.
Arianto, A. T., & Setyawan, C. (2019). Efektivitas small sided games dan interval training terhadap peningkatan daya tahan aerobik pada pemain sepak bola U-17. Jurnal Keolahragaan, 7(2), 182–191. https://doi.org/10.21831/jk.v7i2.27039
Asmutiar. (2016). Pengaruh Pelatihan Small Sided Games Three a Sided Dan Small Sided Games Six a Sided Terhadap Peningkatan Cardiovascular Endurance Pemain Sepak Bola. Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(2), 131–143.
Badawi, A., & Nasrulloh, A. (2023). EFFECT OF CIRCUIT AND INTERVAL TRAINING METHODS ON THE AGILITY AND VO2max OF PORPROV FOOTBALL PLAYERS IN PATI REGENCY IN TERMS OF LEG MUSCLE ENDURANCE. Physical Education Theory and Methodology, 23(4), 499–504. https://doi.org/10.17309/tmfv.2023.4.02
Bujalance-Moreno, P., Latorre-Román, P. Á., & García-Pinillos, F. (2019). A systematic review on small-sided games in football players: Acute and chronic adaptations. Journal of Sports Sciences, 37(8), 921–949. https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1535821
Clemente, F. M., Afonso, J., & Sarmento, H. (2021). Small-sided games: An umbrella review of systematic reviews and meta-analyses. PLoS ONE, 16(2 Febuary), 1–22. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0247067
Gunawan, & Abd Rahman. (2023). Effect of 5 VS 5 Small Sided Games (SSGs) Training on Passing Accuracy of U-16 Football Athletes. Journal of Physical and Outdoor Education, 5(2), 50–59. https://doi.org/10.37742/jpoe.v5i2.204
Hambali, S., & Suwandar, E. (2020). Erratum: Indeks Massa Tubuh Atlet Senam Artistik Jawa Barat. JUARA : Jurnal Olahraga, 5(1), 110. https://doi.org/10.33222/juara.v5i1.921
Nuhad Hanin, & Anna Noordia. (2024). Optimalisasi Kelincahan melalui Penerapan Olahraga Tradisional Menjala Ikan. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 5(1), 91–97. https://doi.org/10.46838/spr.v5i1.496
Pradana, P. D. Y., & Bulqini, A. (2018). Analisis Antropometri Dan Kondisi Fisik Siswa SSB Rheza Mahasiswa KU-16. Jurnal Prestasi Olahraga, 1(1), 1–9. https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/24441
Primasoni, N. (2022). Hubungan antara Indeks Massa Tubuh ( IMT ) dengan fleksibilitas otot hamstring atlet sepak bola junior Daerah Istimewa Yogyakarta Relationship between Body Mass Index ( BMI ) and hamstring muscle flexibility of junior football athletes in Yogyakarta Speci. JORPRES (Jurnal Olahraga Prestasi), 18(2), 66–72. https://journal.uny.ac.id/index.php/jorpres
Rohrig, K. (Hrsg. ., Tan, E., Rackwitz, F., Glasenapp, R., Rudolph, C., Grabe, J., Bienen, B., Boulanger, R. W., Khosravifar, A., Haiderali, A. E., Madabhushi, G., Li, W., Zhu, B., Yang, M., Sampieri, R. H., Schroyens, W. J., Schaeken, W., D’Ydewalle, G., Fitzgerald, B., … Vanneste, G. (2013). No 主観的健康感を中心とした在宅高齢者における 健康関連指標に関する共分散構造分析Title. Bautechnik, 34(5), 1–6. http://ascelibrary.org/doi/pdf/10.1061/(ASCE)0733-9410(1994)120:1(225)%0Ahttp://dx.doi.org/10.1016/j.conbuildmat.2013.07.024%0Ahttp://eprints.uanl.mx/5481/1/1020149995.PDF%0Ahttp://scholar.google.com/scholar?hl=en&btnG=Search&q=intitle:windenergie+report+
Rudiyanto., Waluyo, M., & Sugiharto. (2012). Hubungan Berat Badan Tinggi Badan Dan Panjang Tungkai Dengan Kelincahan. Journal of Sport Sciences and Fitness, 1(2), 26–31.
Rusiawati, R. T. H. D., & Wijana, I. K. (2022). Analisis Hasil Pengukuran Antropometri pada Atlet Cabang Olahraga Sepak Bola. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 9(3), 198. https://doi.org/10.23887/jiku.v9i3.40841
Ryzki, A., Eri, B., Ishak, A., & Yogi, S. (2021). Jurnal Patriot. Jurnal Patriot, 3(March), 71–81. https://doi.org/10.24036/patriot.v
Sanjaya, A. R., & Faruk, M. (2010). Metode pelatihan small side games : a.
Santoso, R. (2021). Studi Tentang Indeks Massa Tubuh Terhadap Kondisi Fisik Atlet Sepak bola Akademi Arema Ngunut Tulungagung. Sport Science and Health, 3(1), 8–19. https://doi.org/10.17977/um062v3i12021p8-19
Sarmento, H., Clemente, F. M., Harper, L. D., Costa, I. T. da, Owen, A., & Figueiredo, A. J. (2018). Small sided games in soccer–a systematic review. International Journal of Performance Analysis in Sport, 18(5), 693–749. https://doi.org/10.1080/24748668.2018.1517288
Sepak bola, M. A. (2016). Faktor Yang Berhubungan Dengan Kebugaran Jasmani ( Vo2. December, 237–249. https://doi.org/10.20473/jbe.v4i2.2016.237
Setiowati, A. (2014). Hubungan Indeks Massa Tubuh , Persen Lemak Tubuh , Asupan Zat Gizi dengan Kekuatan Otot. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 4, 1.
Umam, A. K. (2023). Effect of Small Sided Games Training on Anaerobic Endurance and Fatigue Index in U-17 Soccer Athletes. International Journal of Multidisciplinary Research and Analysis, 06(09), 4023–4029. https://doi.org/10.47191/ijmra/v6-i9-11
Xing, L., & Popik, S. (2020). A systematic review of the impact of sports on body posture in adolescents. Journal of Medical Imaging and Health Informatics, 10(5), 1159-1164.