Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah pengaruh dari Latihan variasi ladder drill terhadap kelincahan pada pemain bulutangkis PB putra solo yunior Kab. Rokan Hilir. Metode pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan pretest dan post test. Dimana dilakukan 2 kali tes yaitu tes awal yang dilakukan sebelum di adakan perlakuan dan tes akhir sesudah diberi perlakuan. Untuk memastikan apakah perubahan hasil pretest dan post test ini signifikan secara statistik, dilakukan uji paired sample test menggunakan SPSS. Uji ini dilakukan untuk membandingkan hasil pretest dan post test dari setiap peserta, serta untuk melihat apakah perbedaan tersebut cukup berarti secara statistik. Berdasarkan hasil uji statistik, nilai rata-rata selisih (mean difference) antara pretest dan post test adalah 2.102, dengan standar deviasi sebesar 0.43292. nilai t hitung yang diperoleh adalah 15.354 dengan derajat kebebasan (df) sebanyak 9. Yang paling penting, nilai signifikansi (Sig. 2-tailed) adalah 0.000, yang jauh lebih kecil dari 0.05. Hal ini menunjukkan bahwa perbedaan antara hasil pretest dan post test sangat signifikan, sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan variasi ladder drill memiliki pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kelincahan pemain bulutangkis di PB Putra Solo Yunior Kabupaten Rokan Hilir
Referensi
Amansyah, A. (2019). Dasar Dasar Latihan Dalam Kepelatihan Olahraga. Jurnal Prestasi, 3(5), 42.
Aksan, Hermawan. 2012. Mahir Bermain Bulutangkis. Bandung: NUANSA. Assya’bani, K., & Widodo, A. (2016). Pengaruh Latihan Ladder Drills icky
Shuffle Terhadap Kelincahan. Jurnal Kesehatan Olahraga, 4(2), 40-46.
Brown, L. E., Ferrigno, V., Santana, J. C. (2005). Training for Speed, Agility, and Quickness. Britania Raya: Human Kinetics.
Dawes, Jay, ed. Developing agility and quickness. Human Kinetics Publishers, 2012.
Fenanlampir, Faruq (2015). Tes & Pengukuran Dalam Olahraga. CV Andi Offset.Yogyakarta
Fansuri, Hardi, and Rahman Situmeang. "Kontribusi variasi latihan ladder drill terhadap kelincahan atlet bulu tangkis." Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI) 1.2 (2021): 116-121.
Firdaus, Muhammad, Ramadi Ramadi, and Ardiah Juita. Pengaruh Latihan In Out Shuffle “Agility Ladder Drill” terhadap Kelincahan Ssb Spn U-17 Pekanbaru. Diss. Riau University.
Fatchurrahman, Faried, Andun Sudijandoko, and Achmad Widodo. "Perbandingan pengaruh latihan ladder drills in out dan ickey shuffle terhadap kecepatan dan kelincahan The comparison of the effect of ladder drills in out training and ladder drills ickey shuffle exercises on increasing speed and agility."
Harsono (1988) Coaching an Aspek-Aspek Psikologi Dalam Coaching. CV. Tambak Kusuma. Jakarta
Harsono, 2018. Kepelatihan Olahraga. PT. Remaja Rosdakarya Offset. Bandung
Hardiyono, B. (2020). Tingkat kecemasan sebelum bertanding dan percaya diri pada saat bertanding atlet Pelatda Pengprov FPTI Sumatera Selatan. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 4(1), 47–54
Hermawan Aksan, (2012). Mahir Bulutangkis. Nuansa Cendekia
Hendri, Irawadi. "Kondisi fisik dan pengukurannya." (2014).
Juliyanto, Onky Dasilva. "Pengaruh Latihan Ladder Drill Icky Shuffle Terhadap Peningkatan kecepatan Gerak." Jurnal Kesehatan Olahraga 4.4 (2016): 45-52.
Mahfud, I., & Fahrizqi, E. B. (2020). Pengembangan Model Latihan Keterampilan Motorik Melalui Olahraga Tradisional Untuk Siswa Sekolah Dasar. Sport Science and Education Journal Universitas, 1(1), 31–37.
Okanansa, Rivel, Sukendro Sukendro, and Roli Mardian. "Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Penigkatan Kelincahan Pada Atlet Bulutangkis Pb Unja Usia 9-13 Tahun." Cerdas Sifa Pendidikan 11.2 (2022): 86-96.
Purnama, Sapta Kunta. "Kepelatihan bulutangkis modern." Surakarta: Yuma Pustaka (2010).
Pane, Bessy Sitorus. "Peranan olahraga dalam meningkatkan kesehatan." Jurnal pengabdian kepada masyarakat 21.79 (2015): 1-4.
Putra, S., Emral , E., Arsil, A., & Sin, T. H. (2023). Konsep model latihan fisik pada sepakbola. Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia, 9(2), 974. https://doi.org/10.29210/1202323429
Subarjah, H. Satriya. 2013. Kepelatihan Permainan Bulutangkis. CV. Nurani, Bandung.
Saharullah, Hasyim. 2019. Dasar - Dasar Ilmu Kepelatihan.
Sajoto, M. 1995. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik Dalam Olahraga
Sugiyono (2015) Penelitian Kuantitaif, Kualitatif, dan R & D. Bandung:Alfabeta. Sajoto (2005) Pengembangan dan Pembinaan Kekuatan kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta: Dahara Prize.
Widiastuti. (2015). Tes Dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: Percetakan PT Bumi Timur Jaya, JI. Cantex No. 27 Ciracas, Jakarta Timur.